目标

上周成绩不太理想

自省

我一直都在追求高效的工作状态，虽然一直都是失败告终，不过这和方法的有效性并没有关系，方法始终是方法，毕竟坚持和实践才是验证结果的最好办法。

对于我现在的工作状态我觉得有必要做一个自我剖析，以此让我更加明白哪里出了问题。

我其实平时工作内容还是比较繁杂的，涉及了管理、设计、采购、财务等各个方面，而且由于今年公司绩效不好，还对办公室人员做了精简，我要做的事情就更多了，但是我又是管理人员，上级只有我妈，所以即便是事情做的不好、拖延，除了自我批评，我大部分时候都不会受到很大的责备，这种状态其实非常不好，我所承受的处罚不会立刻体现，但是对我有时候又会有感受到它会对我未来收入产生很严重的影响。

目前就我上个月的摸鱼统计来看，浏览器上使用了61个小时，工作ERP使用了44个小时，可以看到我大部分时间都花在了浏览器上，换言之我是个挺喜欢「网上冲浪」的人，这61个小时除了看博客，我大部分的时间都花在了逛Github上。另外VSCode上花费了12个小时，主要浪费在了修改目前在使用的主题「二〇一九」上。

另外对于难度较高的事情总喜欢下意识降低它们的优先级，但是这样就导致了一些重要的事情一直被推延，它们大多数往往只在不得以、必须的情况下才会去完成，期间自然也会造就很多麻烦。

目前我的工作时间为每天9点至12点，下午2点至7-8点不等，周末几乎也会去公司，每天工作时间合计在8、9个小时。

就我之前自省中的每天摸鱼统计来看，目前每天能投入4个小时都已经很不错了。我处于管理系统中的上层，本来就没有什么约束，所以加强自我管理、提高工作效率就更加有必要了。

我对目前实践下来感觉有效的方法做了以下几点总结：

• 每天早上上班途中（或提前一天晚上）整理出自己需要做的事情，按照紧要程度做好清单。
• 利用「专注清单」软件对清单中的事项计时，有助于提高专注力。
• 优先做难的事情，不要有推延的想法。
• 每次尽量只做一件事情，一般在集中注意力5分钟左右就会进入心流状态（很重要，同时进行多项工作会降低专注力，且容易出错）

中午上班途中老婆刷抖音看到一个关于「健康食物认知」的短视频，内容大概说的是「现在的小孩为什么喜欢垃圾食品、喜欢奶茶，因为他们从小就被灌输了这些东西是好吃的这一观念」，听她说完我觉得这个概念其实不仅仅是对于健康的饮食，生活中方方后面都能用上。

我姐、姐夫一家之前因为和我们一起做生意，所以在一起住了四五年，期间他们对于小孩在看电视的教育可谓是言传身教，这四年我10点以前基本上是不会打开电视机的，为的就是避免给小朋友植入「看电视是工作、学习完后放松的正确娱乐活动」这一观念，晚上一般都是看书、玩小游戏等等。

经过我的观察，我的外甥、外甥女虽然也想看动画片，但是不会有很强的依赖心理，能看最好，不看也没有关系的心理状态。

言传身教，潜意识养成是我们平时生活中没有注意到的重要一环，他影响的是我们是如何去看待万事万物这一根本原则。

另外「自省」这个专题以后都会改成周更。

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